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STEAMED EGGS READY IN 10 MINUTES-UOVA AL VAPORE PRONTE IN 10 MINUTI [WITH SUB]

Prep Time5 minsCook Time15 minsTotal Time20 mins

INGREDIENTI-INGREDIENTS
Per 1 persona-For 1 person
 2 uova-eggs
 sale e pepe a piacere-salt and pepper as required
 100 ml acqua-water
 1 cucchiaino olio extravergine d0oliva-teaspoon extra virgin olive oil
 formaggio a pasta filata (opzionale) ma ve lo consiglio-stretched curd cheese (optional) but I recommend it
PROCEDIMENTO
1

Sul fuoco metti una pentola con acqua.

2

Posiziona sopra una casseruola, controlla che la casseruola sia a pieno contatto con l'acqua.

3

Aggiungi 100 ml. di acqua anche dentro la casseruola, 1 cucchiaino d'olio, copri con coperchio e porta tutto a bollore.

4

Chiudi con coperchio e lascia arrivare l'acqua a bollore.

5

Intanto prepariamo le uova, la ricetta è davvero molto semplice quando non avete tempo e voglia di cucinare ma comunque sana e saporita.
Mettiamo 2 uova in una terrina, insaporiamo con sale ,pepe o quello che preferite (anche cipolla tagliata molto fine, peperoncino, curcuma, spezie varie, erbe aromatiche ecc..)

6

Mescoliamo gli ingredienti qualche secondo, giusto il tempo di rompere le uova.

7

A questo punto se l'acqua dentro la casseruola bolle o quasi, possiamo mettere le uova.

8

Mescoliamo qualche secondo. per amalgamare uova e acqua.

9

Trascorsi 5 minuti aggiungi qualche cubetto di formaggio a pasta filata.

10

Non è indispensabile unire il formaggio adesso, puoi anche aggiungerlo a cottura quasi ultimata.

11

Chiudi con coperchio e lascia cuocere ancora 10 minuti.

12

Trascorso questo tempo le uova sono pronte e ancora morbide!

13

Ho terminato con qualche cubetto di pomodoro, qualche foglia di basilico e semi di papavero!
Pronta da gustare!
Buon appetito!

Nutrition Facts

Serving Size 100 gr.


Amount Per Serving
Calories 176
% Daily Value *
Total Fat 13.60g21%

Saturated Fat 3.95g20%
Cholesterol 371mg124%
Total Carbohydrate 1.00g1%

Dietary Fiber 0.0g0%
Protein 12.40g25%

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.