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POLPETTE DI CARNE CON PISELLI – MEATBALLS WITH PEA SAUCE

Prep Time1 hrCook Time2 hrsTotal Time3 hrs

INGREDIENTI-INGREDIENTS
Per 20 polpette circa(4 persone)- For 20 meat balls(4 people)
 300 g macinato di manzo-ground beef
 1 bicchiere di latte - glass of milk
 1 uovo.egg
 80 g parmigiano reggiano cheese
 25 g pane grattugiato-breadcrumbs
 sale,curcuma,pepe nero macinato,peperoncino,salvia,rosmarino,basilico,aglio a piacere-salt, turmeric, ground black pepper, hot pepper,sage, rosemary, basil, garlic as you like
 ½ bicchiere di vino bianco secco-glass of dry white wine
 500 g piselli freschi-fresh peas
 700 g passata di pomodoro-tomato sauce
 1 patata media- medium potato
 4 cipolle medie-medium onions
 350 g acqua- water
PREPARAZIONE
1

Per prima cosa mettiamo a lessare la patata e in un altro pentolino mettiamo a scaldare il latte con erbe aromatiche, aglio, pepe nero macinato, peperoncino, curcuma, lasciate andare a fiamma bassa perché le erbe devono rilasciare tutto il loro aroma.
Occorreranno circa 20 minuti, lascialo poi raffreddare.

2

Ora in una ciotola capiente mettiamo la patata lessata sbucciata e schiacciata, aggiungiamo il latte aromatizzato filtrato, carne macinata, parmigiano reggiano, pane grattugiato, sale a piacere e l'uovo.
Impastiamo fino a quando tutti gli ingredienti non saranno amalgamati bene.

3

Lasciamo riposare l'impasto per circa 30 minuti e intanto preriscaldiamo il forno a 200 gradi.

4

Ora prendiamo una padella che vada bene per la cottura in forno, mettiamo un filo d'olio extravergine d'oliva e cipolla tagliata grossolanamente.

5

Con un poco d'olio ungiamoci le mani ma anche l'acqua va bene.

6

Facciamo ora le polpette, ungendo le mani, l'impasto non si attacca alle mani e la polpetta come vedi è compatta.
Ripetiamo l'operazione fino ad esaurimento ingredienti.

7

Aggiungi ora i piselli.

8

Aggiungi la passata di pomodoro.

9

Il vino bianco,le erbe aromatiche che più gradisci,qualche spicchio d'aglio,il sale.

10

Per ultimo aggiungi l'acqua.

11

Copri con un foglio di carta stagnola e cuoci in forno a 200 gradi per circa 2 ore.
A metà cottura, controlla le polpette, mescola l'intingolo, ricopri con il foglio di carta stagnola e termina la cottura.
Se hai tempo puoi cuocere le polpette direttamente sul fuoco.
Fai soffriggere la cipolla nell'olio aggiungi le polpette, quando sono rosolate, sfuma con vino bianco poi aggiungi il resto degli ingredienti e cuoci per circa 1 ora, fino a quando il sugo non sarà addensato.

12

Ed ecco le polpette con piselli al forno!
Buon appetito!

Nutrition Facts

Serving Size 100gr


Amount Per Serving
Calories 152
% Daily Value *
Total Fat 10.2g16%

Saturated Fat 3.0g15%
Sodium 0.24mg1%
Total Carbohydrate 5.1g2%

Dietary Fiber 1.6g7%
Sugars 1.3g
Protein 8.35g17%

* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily value may be higher or lower depending on your calorie needs.